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最初の一歩が肝心？！
髪が薄くなったと思い始めたのは、もう数年前になるよね。
最近は男性だけでなく、女性用の育毛剤も出てきている。
男性より女性の方が悩みは深いかも知れないな。オジサンだから、髪の毛が薄くなるのは仕方ないかと、あきらめてみたり、イヤイヤまだはやいんじゃないかと思い直してみたりと、その気持ちはいろいろに変わっていく。
何より、髪が薄くなり始めたと言うだけで、これだから、この先もっと薄くなってきたら、どうなるかはいまから、不安だよ。
だから、最近では髪に良くないことはあまりしないようにしている。
たとえば睡眠不足。
よく寝るようにしたし、食生活も気を付けるようにしている。体が元気になると言うことは髪にもいいと言うらしいからね。まずは頭皮だけでなく、体全体が元気になるようにつとめようと思ったわけだ。
でも、独身オトコの気ままさ故か、なかなかそんな几帳面な生活は出来ない。
と言うより長続きはしない。
最初の一歩が肝心と言うことで、就寝時間を決めてねることにした。
まずはここからというわけだ。
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